EFEK TRAUMA PSIKOLOGIS

Ketidakpercayaan diri, kesulitan bergaul, phobia, keengganan menyelesaikan masalah tertentu atau melakukan hal-hal tertentu, dlsb. hingga gangguan perilaku berat, dipengaruhi oleh pengalaman traumatis, baik ringan atau pun berat.

Pengalaman traumatis, mungkin tidak mengganggu, bila seseorang memiliki kemampuan untuk bersikap fleksibel dan mencari cara untuk "mengganti" hal yang hilang dalam dirinya. Misalnya, phobia pada kecoa, tidak selalu perlu dihilangkan bila peluang bertemu kecoa tidak terlalu besar dalam keseharian.

Namun, pengalaman traumatis yang berat seperti kekerasan, pelecehan seksual, penghinaan yang dilakukan berulang dan intense dapat mengganggu hidup dan masa depan seseorang karena mempengaruhi konsep diri, kemampuan relasi, regulasi emosi dan kondisi fisik, yang merupakan fondasi pembentukan diri dan perilaku seseorang.

Yeti Widiati S. 291015